重要发现：
ASICS 全球心理状态研究
探寻全球心理状态和运动对其的影响。
#1 研究表明运动和心理健康之间存在必然联系：运动量越大，心理状态指数可能就越高。
#2 相较年轻群体不常运动，心理健康不佳，老一辈人运动量更大，心理状态指数得分也更高。
#3 之前人们认为，至少运动 30 分钟才可以提振精神。但 ASICS 研究表明，只需运动 15.09 分钟就能达到同样效果。
更多发现：
全球心理状态指数
全球心理状态指数总分为 64 分（满分为 100 分）。
不同性别的心理状态指数
全球男性心理状态指数得分普遍高于女性。
运动水平：
每周体育运动分钟数
总体来说，研究发现，全球人口每周大约运动 150 分钟。
不同性别的体育运动分钟数
全球女性平均每周运动时间比男性少 40 分钟。
最流行的运动
散步是全球最流行的运动，其次是跑步和有氧训练。
全球范围：
研究发现，全球范围内，运动量越大，心理状态指数可能就越高，同时它也揭示了各国的有趣趋势。
查看下方各国与全球调查结果的对比情况。
运动提振精神，精神激励世界。
数千人已使用 Mind Uplifter 工具量化运动对精神的影响，助力 ASICS 的心火不熄研究。查看运动给您自身精神状态带来的变化。